یکشنبه ۳۰ آذر ۰۴ | ۱۱:۵۵ ۴ بازديد
اینک که با انواع پوست آشنا شدید، می توانید با دوراندیشی کامل، بهترین اسکراب بدن را برای خود گزینش کنید. گزینش خطا نه تنها نتیجهنصیب نخواهد بود، بلکه ممکن میباشد به پوست شما آسیب برساند.
بهترین اسکراب برای پوست خشک
افراد دارای پوست خشک می بایست به دنبال اسکرابهایی با خاصیت آبرسانی و تغذیهکنندگی باشند.
لایهبردار: اسکرابهای شکری (Sugar Scrubs) بهترین گزینه می باشند. ذرات شکر نرمتر از نمک هستند و در تماس با آب حل میگردند که این فرمان لایهبرداری ملایمتری را فراهم میکند. شکر همچنین یک مرطوبکننده طبیعی (هومکتانت) می باشد و به نگهداری رطوبت پوست امداد میکند.
ترکیبات تکمیل کننده: به دنبال اسکرابهایی باشید که حاوی روغنهای مغذی مانند روغن نارگیل، شی باتر، روغن بادام، روغن آرگان یا جوجوبا هستند. این ترکیبات به عمق پوست نفوذ کرده و کم آبی و کشیدگی آن را برطرف میکنند.
اسکراب مناسب پوست چرب
هدف اساسی برای پوست چرب، تطهیر عمیق منافذ و کنترل چربی بدون تولید خشکی بیش تر از حد است.
لایهبردار: اسکرابهای نمکی (Salt Scrubs)، به ویژه نمک دریا، آیتمای خوب هستند. نمک خاصیت ضدعفونیکننده و سمزدایی دارد و به تطهیر عمیق منافذ و در اختیار گرفتن باکتریهای مولد آکنه کمک میکند. اسکرابهای حاوی پودر زغال فعال یا خاک رس نیز برای جذب چربی اضافی بسیار موثرند.
ترکیبات مکمل: وجود ترکیباتی مانند روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یا عصاره مرکبات قادر است به کنترل چربی و جلوگیری از ساخت و ساز جوش کمک کند.
انتخاب اسکراب پوست حساس
برای پوست حساس، ملایمت سخن اول را می زند. می بایست از هرگونه جنس با ذرات درشت، خشن و ترکیبات عطری کار کشته غربت کرد.
لایهبردار: اسکرابهای حاوی جو دوسر پرک (Oatmeal) یا دانههای بسیار ریز جوجوبا (Jojoba Beads) ایدهآل میباشند. این ذرات بسیار نرم بوده و بدون ساخت خراش یا تحریک، پوست را لایهبرداری میکنند. اسکرابهای شکری با دانههای بسیار ریز نیز قابل به کار گیری میباشند.
ترکیبات مکمل: بهدنبال محصولاتی با ترکیبات التیامبخش مانند عصاره بابونه، آلوئهورا و کالاندولا باشید. مطلقاً از اسکرابهای فاقد عطر و رنگ مصنوعی استعمال نمایید.
اسکراب برای پوست مختلط
افراد با پوست مختلط به محصولی متعادل نیاز دارند که نه خیلی چرب باشد و نه خیلی خشککننده.
لایهبردار: اسکرابهای شکری یا اسکرابهای مطابق تفاله قهوه (Coffee Scrubs) گزینههای خیر هستند. قهوه خلال لایهبرداری، به دلیل داشتن کافئین به بهبود جریان خون و سفت شدن موقت پوست نیز کمک میکند.
ترکیبات کامل کننده: اسکرابهایی که حاوی آنتیاکسیدانها و روغنهای سبک مانند روغن هسته انگور هستند، میتوانند تعادل پوست را حفظ کنند.
ترکیبات کلیدی در اسکرابها
آشنایی با مواد نخستین به شما کمک میکند تا با نگاهی به لیست ترکیبات، فرآورده مناسب خود را زیرکانهتر انتخاب کنید.
ماده لایهبردار توضیحات مناسب برای پوست
شکر (Sugar) ذرات آن نرمتر از نمک هستند و در آب حل میشوند. خاصیت مرطوبکنندگی طبیعی دارد. خشک، حساس، مختلط
نمک (Salt) ذرات درشتتری دارد و لایهبرداری عمیقتری ایفا می دهد. خاصیت سمزدایی و ضدعفونیکننده دارااست. چرب، نرمال
قهوه (Coffee) سرشار از آنتیاکسیدان میباشد و کافئین جان دار در آن به بهبود گردش خون و کاهش ظاهر سلولیت یاری میکند. چرب، مختلط، نرمال
جو دوسر (Oatmeal) بسیار ملایم و التیامقسمت هست. خاصیت ضدالتهابی دارد و برای آرام کردن پوست تحریکشده بهتر است. حساس، خشک
هسته میوهها پودر هسته زردآلو یا گردو لایهبرداری توانمند اجرا میدهد و باید با احتیاط استعمال شود. بسیار چرب و ضخیم
آموزش صحیح استفاده از اسکراب
برای کسب بهترین سود و جلوگیری از آسیب به پوست، اسکراب بدن را طبق پروسه زیر استعمال فرمائید:
پوست خود را مرطوب کنید: تحت دوش آب ولرم بروید و اجازه دهید پوستتان برای چندین دقیقه تماما خیس بخورد. این شغل به نرم شدن لایه سطحی پوست و باز شدن منافذ یاری میکند.
مقدار مناسبی بردارید: موتور ماشین را بی سروصدا کنید یا از زیر دوش مستقیم خارج شوید. مقدار مناسبی از اسکراب را برداشته و کف دست خود پخش فرمایید.
با حرکات دایرهای ماساژ دهید: اسکراب را به آرامی و با حرکات دایرهای روی پوست بدن خود ماساژ دهید. از پاهایتان استارت کرده و به سمت بالا تکان کنید. این عمل به بهبود گردش خون کمک میکند.
روی نواحی زبر تمرکز کنید: به نواحی ضخیمتر و زبرتر مانند آرنج، زانو و پاشنه پا دقت ویژهای داشته باشید و پاره ای بیشتر ماساژ دهید.
کاملاً آبکشی نمایید: پس از اتمام ماساژ، بدن خود را با آب ولرم به نیکی آبکشی نمائید تا آحاد ذرات اسکراب از روی پوست تمیز شوند.
پوست را خشک و مرطوب فرمائید: با یک حوله نرم و به صورت ضربهای پوست خود را خشک نمائید. بلافاصله آنگاه، از یک لوسیون یا کرم مرطوبکننده مناسب به کار گیری نمایید تا رطوبت در پوست حبس خواهد شد.
نکات مهم و مشکلات رایج
برای یک لایهبرداری ایمن و مؤثر، این نکات را به خاطر بسپارید.
نکات اساسی
تست حساسیت: قبل از به کار گیری از یک جنس نو، مقدار مقداری از آن را روی بخش کوچکی از پوست (مانند باطن بازو) تست کنید تا از عدم بروز حساسیت مطمئن شوید.
دفعات استعمال: به کار گیری از اسکراب یک تا دو بار در هفته کافی می باشد. لایهبرداری بیش از حد (Over-exfoliation) قادر است سد دفاعی پوست را تخریب کرده و سبب کم آبی و حساسیت گردد.
به کارگیری بعد از اصلاح ممنوع: هیچوقت بلافاصله پس از اصلاح با تیغ از اسکراب استفاده نکنید، زیرا منجر سوزش و تحریک شدید پوست میشود. بهتر میباشد یک یا دو روز فاصله بیندازید.
مشکلات رایج
فشار بیش تر از حد: اسکراب کردن نیازی به فشار و سایش خشن ندارد. اجازه دهید ذرات ساینده فعالیت خود را جاری ساختن دهند. فشار زیاد سبب ایجاد خراشهای ریز روی پوست می گردد.
به کار گیری روی پوست خشک: هیچوقت اسکراب را روی پوست خشک به کار گیری نکنید. این فعالیت بسیار آسیبرسان میباشد و باعث تحریک و قرمزی میشود.
استفاده از اسکراب بدن برای صورت: پوست صورت بسیار نازکتر و حساستر از پوست بدن می باشد. اسکرابهای بدن برای صورت بیش تر از حد خشن میباشند و هیچوقت نباید برای آن به کار گیری شوند.
نتیجهگیری
انتخاب بهترین اسکراب بدن یک تصمیم به طور کامل شخصی است که به نوع پوست و نیازهای آن بستگی دارااست. با شناخت دقیق ویژگیهای پوست خود (خشک، چرب، حساس یا مختلط) و فهم ترکیبات مؤثر برای هر کدام، میتوانید محصولی را بیابید که به بهترین شکل ممکن به شما در استحصال به پوستی نرم، پرنور و سالم کمک کند. به یاد داشته باشید که لایهبرداری یک بخش اصلی اما تکمیل کننده در روتین مراقبتی است؛ استفاده صحیح، منظم و متعادل از اسکراب در کنار آبرسانی مناسب پس از آن، کلید داشتن پوستی درخشان و باطراوت خواهد بود.
سوالهای متداول درباره بهترین اسکراب بدن
چند بار در هفته میتوان از اسکراب بدن استفاده کرد؟
روی هم رفته، به کار گیری یک تا دو بار در هفته برای اکثر اشکال پوست کافی و ایدهآل می باشد.
آیا میتوان از اسکراب بدن برای پوست صورت استفاده کرد؟
خیر، اسکراب بدن به دلیل داشتن ذرات درشتتر برای پوست نازک و حساس صورت بیش از حد خشن میباشد.
آیا بعداز اسکراب باید از مرطوبکننده به کار گرفت؟
بله، به کار گیری از لوسیون یا کرم مرطوبکننده بلافاصله پس از اسکراب برای محافظت رطوبت پوست ضروری میباشد.
تفاوت مهم اسکراب شکری و نمکی چیست؟
اسکراب شکری ذرات نرمتری دارد و برای پوستهای خشک و حساس مناسبتر هست، در حالی که اسکراب نمکی لایهبرداری عمیقتری داشته و برای پوستهای چرب ایدهآل هست.
بهترین اسکراب برای پوست خشک
افراد دارای پوست خشک می بایست به دنبال اسکرابهایی با خاصیت آبرسانی و تغذیهکنندگی باشند.
لایهبردار: اسکرابهای شکری (Sugar Scrubs) بهترین گزینه می باشند. ذرات شکر نرمتر از نمک هستند و در تماس با آب حل میگردند که این فرمان لایهبرداری ملایمتری را فراهم میکند. شکر همچنین یک مرطوبکننده طبیعی (هومکتانت) می باشد و به نگهداری رطوبت پوست امداد میکند.
ترکیبات تکمیل کننده: به دنبال اسکرابهایی باشید که حاوی روغنهای مغذی مانند روغن نارگیل، شی باتر، روغن بادام، روغن آرگان یا جوجوبا هستند. این ترکیبات به عمق پوست نفوذ کرده و کم آبی و کشیدگی آن را برطرف میکنند.
اسکراب مناسب پوست چرب
هدف اساسی برای پوست چرب، تطهیر عمیق منافذ و کنترل چربی بدون تولید خشکی بیش تر از حد است.
لایهبردار: اسکرابهای نمکی (Salt Scrubs)، به ویژه نمک دریا، آیتمای خوب هستند. نمک خاصیت ضدعفونیکننده و سمزدایی دارد و به تطهیر عمیق منافذ و در اختیار گرفتن باکتریهای مولد آکنه کمک میکند. اسکرابهای حاوی پودر زغال فعال یا خاک رس نیز برای جذب چربی اضافی بسیار موثرند.
ترکیبات مکمل: وجود ترکیباتی مانند روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یا عصاره مرکبات قادر است به کنترل چربی و جلوگیری از ساخت و ساز جوش کمک کند.
انتخاب اسکراب پوست حساس
برای پوست حساس، ملایمت سخن اول را می زند. می بایست از هرگونه جنس با ذرات درشت، خشن و ترکیبات عطری کار کشته غربت کرد.
لایهبردار: اسکرابهای حاوی جو دوسر پرک (Oatmeal) یا دانههای بسیار ریز جوجوبا (Jojoba Beads) ایدهآل میباشند. این ذرات بسیار نرم بوده و بدون ساخت خراش یا تحریک، پوست را لایهبرداری میکنند. اسکرابهای شکری با دانههای بسیار ریز نیز قابل به کار گیری میباشند.
ترکیبات مکمل: بهدنبال محصولاتی با ترکیبات التیامبخش مانند عصاره بابونه، آلوئهورا و کالاندولا باشید. مطلقاً از اسکرابهای فاقد عطر و رنگ مصنوعی استعمال نمایید.
اسکراب برای پوست مختلط
افراد با پوست مختلط به محصولی متعادل نیاز دارند که نه خیلی چرب باشد و نه خیلی خشککننده.
لایهبردار: اسکرابهای شکری یا اسکرابهای مطابق تفاله قهوه (Coffee Scrubs) گزینههای خیر هستند. قهوه خلال لایهبرداری، به دلیل داشتن کافئین به بهبود جریان خون و سفت شدن موقت پوست نیز کمک میکند.
ترکیبات کامل کننده: اسکرابهایی که حاوی آنتیاکسیدانها و روغنهای سبک مانند روغن هسته انگور هستند، میتوانند تعادل پوست را حفظ کنند.
ترکیبات کلیدی در اسکرابها
آشنایی با مواد نخستین به شما کمک میکند تا با نگاهی به لیست ترکیبات، فرآورده مناسب خود را زیرکانهتر انتخاب کنید.
ماده لایهبردار توضیحات مناسب برای پوست
شکر (Sugar) ذرات آن نرمتر از نمک هستند و در آب حل میشوند. خاصیت مرطوبکنندگی طبیعی دارد. خشک، حساس، مختلط
نمک (Salt) ذرات درشتتری دارد و لایهبرداری عمیقتری ایفا می دهد. خاصیت سمزدایی و ضدعفونیکننده دارااست. چرب، نرمال
قهوه (Coffee) سرشار از آنتیاکسیدان میباشد و کافئین جان دار در آن به بهبود گردش خون و کاهش ظاهر سلولیت یاری میکند. چرب، مختلط، نرمال
جو دوسر (Oatmeal) بسیار ملایم و التیامقسمت هست. خاصیت ضدالتهابی دارد و برای آرام کردن پوست تحریکشده بهتر است. حساس، خشک
هسته میوهها پودر هسته زردآلو یا گردو لایهبرداری توانمند اجرا میدهد و باید با احتیاط استعمال شود. بسیار چرب و ضخیم
آموزش صحیح استفاده از اسکراب
برای کسب بهترین سود و جلوگیری از آسیب به پوست، اسکراب بدن را طبق پروسه زیر استعمال فرمائید:
پوست خود را مرطوب کنید: تحت دوش آب ولرم بروید و اجازه دهید پوستتان برای چندین دقیقه تماما خیس بخورد. این شغل به نرم شدن لایه سطحی پوست و باز شدن منافذ یاری میکند.
مقدار مناسبی بردارید: موتور ماشین را بی سروصدا کنید یا از زیر دوش مستقیم خارج شوید. مقدار مناسبی از اسکراب را برداشته و کف دست خود پخش فرمایید.
با حرکات دایرهای ماساژ دهید: اسکراب را به آرامی و با حرکات دایرهای روی پوست بدن خود ماساژ دهید. از پاهایتان استارت کرده و به سمت بالا تکان کنید. این عمل به بهبود گردش خون کمک میکند.
روی نواحی زبر تمرکز کنید: به نواحی ضخیمتر و زبرتر مانند آرنج، زانو و پاشنه پا دقت ویژهای داشته باشید و پاره ای بیشتر ماساژ دهید.
کاملاً آبکشی نمایید: پس از اتمام ماساژ، بدن خود را با آب ولرم به نیکی آبکشی نمائید تا آحاد ذرات اسکراب از روی پوست تمیز شوند.
پوست را خشک و مرطوب فرمائید: با یک حوله نرم و به صورت ضربهای پوست خود را خشک نمائید. بلافاصله آنگاه، از یک لوسیون یا کرم مرطوبکننده مناسب به کار گیری نمایید تا رطوبت در پوست حبس خواهد شد.
نکات مهم و مشکلات رایج
برای یک لایهبرداری ایمن و مؤثر، این نکات را به خاطر بسپارید.
نکات اساسی
تست حساسیت: قبل از به کار گیری از یک جنس نو، مقدار مقداری از آن را روی بخش کوچکی از پوست (مانند باطن بازو) تست کنید تا از عدم بروز حساسیت مطمئن شوید.
دفعات استعمال: به کار گیری از اسکراب یک تا دو بار در هفته کافی می باشد. لایهبرداری بیش از حد (Over-exfoliation) قادر است سد دفاعی پوست را تخریب کرده و سبب کم آبی و حساسیت گردد.
به کارگیری بعد از اصلاح ممنوع: هیچوقت بلافاصله پس از اصلاح با تیغ از اسکراب استفاده نکنید، زیرا منجر سوزش و تحریک شدید پوست میشود. بهتر میباشد یک یا دو روز فاصله بیندازید.
مشکلات رایج
فشار بیش تر از حد: اسکراب کردن نیازی به فشار و سایش خشن ندارد. اجازه دهید ذرات ساینده فعالیت خود را جاری ساختن دهند. فشار زیاد سبب ایجاد خراشهای ریز روی پوست می گردد.
به کار گیری روی پوست خشک: هیچوقت اسکراب را روی پوست خشک به کار گیری نکنید. این فعالیت بسیار آسیبرسان میباشد و باعث تحریک و قرمزی میشود.
استفاده از اسکراب بدن برای صورت: پوست صورت بسیار نازکتر و حساستر از پوست بدن می باشد. اسکرابهای بدن برای صورت بیش تر از حد خشن میباشند و هیچوقت نباید برای آن به کار گیری شوند.
نتیجهگیری
انتخاب بهترین اسکراب بدن یک تصمیم به طور کامل شخصی است که به نوع پوست و نیازهای آن بستگی دارااست. با شناخت دقیق ویژگیهای پوست خود (خشک، چرب، حساس یا مختلط) و فهم ترکیبات مؤثر برای هر کدام، میتوانید محصولی را بیابید که به بهترین شکل ممکن به شما در استحصال به پوستی نرم، پرنور و سالم کمک کند. به یاد داشته باشید که لایهبرداری یک بخش اصلی اما تکمیل کننده در روتین مراقبتی است؛ استفاده صحیح، منظم و متعادل از اسکراب در کنار آبرسانی مناسب پس از آن، کلید داشتن پوستی درخشان و باطراوت خواهد بود.
سوالهای متداول درباره بهترین اسکراب بدن
چند بار در هفته میتوان از اسکراب بدن استفاده کرد؟
روی هم رفته، به کار گیری یک تا دو بار در هفته برای اکثر اشکال پوست کافی و ایدهآل می باشد.
آیا میتوان از اسکراب بدن برای پوست صورت استفاده کرد؟
خیر، اسکراب بدن به دلیل داشتن ذرات درشتتر برای پوست نازک و حساس صورت بیش از حد خشن میباشد.
آیا بعداز اسکراب باید از مرطوبکننده به کار گرفت؟
بله، به کار گیری از لوسیون یا کرم مرطوبکننده بلافاصله پس از اسکراب برای محافظت رطوبت پوست ضروری میباشد.
تفاوت مهم اسکراب شکری و نمکی چیست؟
اسکراب شکری ذرات نرمتری دارد و برای پوستهای خشک و حساس مناسبتر هست، در حالی که اسکراب نمکی لایهبرداری عمیقتری داشته و برای پوستهای چرب ایدهآل هست.
مزایای اسکراب بدن