شنبه ۲۹ آذر ۰۴ | ۱۶:۲۰ ۴ بازديد
اسکراب بدن برای داشتن پوستی قابل انعطاف، شاداب و براق، استعمال از اسکراب تن یکیاز نحوههای مؤثر در روتین مراقبتی پوست میباشد. اسکرابها با لایهبرداری ملایم، سلولهای مرده را از سطح پوست حذف کرده و به ارتقاء نرمی، لطافت و جذب عالی تولیدات مراقبتی یاری مینمایند. به دنبال، شایسته ترین اسکرابهای تن با ترکیبات مغذی و فرمولاسیون مطلوب برای گونه های پوست معرفی خواهند شد:
- اسکراب تن اسکین شیک
ترکیبات موثره: ویتامین C، شی باتر و روغن بادام
خصوصیتها: یاری به کاهش لکهای ملاسما و ضد التهاب، مطلوب برای پوستهای کدر و خسته
- پک پوست مرغی ژنوبایوتیک
ترکیبات موثره: گلیکولیک اسید، دانه لاله مردابی، هیالورونیک اسید و اوره
خصوصیتها: حذف سلول های مرده و رفع برجستگی های پوست مرغی، امداد به صافی و یکنواخت شدن سطح پوست
- ژل اسکراب ام کیو
ترکیبات موثره: سالیسیلیک اسید، پودر گیاه بامبو و روغن آرگان
خصوصیتها: خرد کننده منافذ گشوده پوست، آنتی باکتریال
روش تهیه و تنظیم اسکراب تن خانگی
تنظیم اسکراب تن خانگی یک روش طبیعی و اقتصادی برای محافظت از پوست میباشد. با به کار گیری از مواد اول معمولیای که معمولاً در آشپزخانه یافت می شوند، میقدرت اسکرابهایی ایجاد کرد که به لایه برداری، قابل انعطاف شدن و تغذیه پوست یاری نمایند. درپی یکسری راهبرد بی آلایش برای تنظیم اسکراب لایه بردار تن خانگی نقل شده میباشد:
۱. اسکراب شکر قهوهای و روغن نارگیل (لایه بردار و مرطوب کننده)
این اسکراب برای پوستهای کم آب و کدر بسیار مطلوب میباشد، چون شکر قهوهای به لایه برداری ملایم پوست یاری کرده و روغن نارگیل آن را قابل انعطاف و مرطوب میکند.
برای تهیه و تنظیم آن، نصف فنجان شکر قهوهای، ¼ فنجان روغن نارگیل ذوب گردیده و ۱ قاشق دمنوشخوری عسل را در یک ظرف ادغام نمایید تا مخلوطی یکنواخت ساختوساز گردد. اسکراب را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و آنگاه با آب ولرم بشویید.
۲. اسکراب قهوه و روغن زیتون (رفع تیرگی و ارتقا گردش خون)
کافئین جان دار در قهوه به ارتقا گردش خون یاری کرده و سبب کاهش سلولیت و تیرگیهای پوست می شود.
برای تهیه و تنظیم اسکراب تن برای رفع تیرگی خانگی، نصف فنجان تفاله قهوه، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل را با یکدیگر ترکیب نمائید. مواد را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و به مقطع ۲ دقیقه روی پوست بگذارید، آنگاه با آب ولرم بشویید. این اسکراب خیر صرفا پوست را لایه برداری مینماید، بلکه نرمی و لطافت آن را نیز ارتقاء می دهد.
۳. اسکراب نمک دریایی و روغن بادام (سمزدایی و لایه برداری توانمند)
این اسکراب برای پوستهای چرب و مختلط مطلوب میباشد، چون نمک دریایی به پاک سازی عمیق و از دربین بردن سلولهای مرده امداد کرده و روغن بادام منجر نرمی و تغذیه پوست میشود.
برای تنظیم آن، نصف فنجان نمک دریایی، ¼ فنجان روغن بادام شیرین و چندین قطره اسانس اسطوخودوس را با هم مخلوط فرمائید. مواد را روی پوست مرطوب نهاده و با حرکات دایرهای ماساژ دهید، آنگاه با آب ولرم شستشو فرمایید.
۴. اسکراب جو دوسر و عسل (مطلوب برای پوست حساس)
این اسکراب به جهت خواص آهسته بخشی و ضد التهابی جو دوسر، برای پوستهای حساس و کم آب مطلوب میباشد.
برای تنظیم آن، نصف فنجان جو دوسر آسیاب گردیده، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری شیر یا این که ماست را ادغام نمایید تا یک بافت کرمی تولید خواهد شد. اسکراب را روی پوست پخش نمائید و با حرکات ملایم ماساژ دهید، بعد با آب ولرم بشویید. این اسکراب خلال لایه برداری، به تغذیه و آبرسانی پوست نیز یاری مینماید.
سوالهای متداول درباره اسکراب تن
1. آیا میقدرت از اسکراب تن برای شکل بهره برد؟
نه، پیشنهاد نمی شود از اسکراب تن برای شکل استعمال نمائید، چون پوست شکل نسبت به پوست تن نازکخیس و حساسخیس میباشد. اسکرابهای تن معمولاً دارنده ذرات درشتخیس و فرمولاسیون کار کشتهتری می باشند که ممکن میباشد سبب تحریک، بی آبی و حتی تولید خراشهای میکروسکوپی روی پوست شکل شوند. برای لایه برداری شکل، خوب میباشد از اسکراب شکل با فرمول ملایمخیس و ذرات ریزتر استعمال نمائید که متناسب با نوع پوست شما پیاده سازی گردیدهاند.
2. اسکراب تن برای چه سنی مطلوب میباشد؟
به کار گیری از اسکراب تن معمولاً برای اشخاص بالای ۱۲ سال سفارش میگردد، چون دراین سن، پوست به ندرت چربی بیشتری ایجاد کرده و تجمع سلولهای مرده ارتقاء مییابد. نوجوان ها و بزرگسالان می توانند از اسکراب برای رفع مشکلاتی مانند کم آبی پوست، جوشهای تن و موهای زیرپوستی استعمال نمایند. برای خردسالان و اشخاص با پوست بسیار حساس، پیشنهاد میگردد از تولیدها ملایمتری مانند شویندههای قابل انعطافکننده استعمال شود.
3. اسکراب تن را چندبار در هفته به کارگیری کنیم؟
تعداد دفعات به کار گیری از اسکراب تن بستگی به نوع پوست شما داراست. درحالتی که پوست چرب دارید، ۲ تا ۳ توشه در هفته مطلوب میباشد، چون به در اختیار گرفتن چربی و پرهیز از انسداد منافذ امداد مینماید. برای پوستهای کم آب و حساس، ۱ تا ۲ توشه در هفته کافی میباشد تا از تحریک بیشتراز حد و بی آبی پرهیز گردد. به کارگیری بیشتراز حد از اسکراب ممکن میباشد منجر جراحت به بند دفاعی پوست گردیده و سبب ساز به التهاب و آلرژی شود.
4. اسکراب تن چقدر بایستی روی پوست بماند؟
بازه زمانیفرصت مطلوب برای ماساژ اسکراب روی پوست حدود ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه میباشد. این مجال کافی میباشد تا سلولهای مرده از در بین بروند و پوست صافخیس گردد، فارغ از اینکه به آن جراحت رسد. اسکراب را با حرکات دایرهای ملایم ماساژ دهید و از ایفا فشار زیاد پرهیز کنید، آنگاه با آب ولرم شستشو دهید. نگه داشتن اسکراب برای بازه وقت گیر روی پوست ضروری وجود ندارد و ممکن میباشد منجر بی آبی یا این که تحریک آن خواهد شد.
5. بعداز اسکراب تن چه کنیم؟
بعداز به کار گیری از اسکراب تن، می بایست پوست را با آب ولرم به طور بی نقص بشویید و به آرامی با یک حوله قابل انعطاف کم آب نمائید. آن گاه فورا از یک مرطوب کننده یا این که روغن طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام یا این که سرمهای دربردارنده هیالورونیک اسید و گلیسیرین استعمال فرمائید تا رطوبت پوست مراقبت خواهد شد. در حالتی که که قصد خروج از خانه را دارید، مسلماً از ضد آفتاب به کار گیری فرمایید، چون پوست بعداز لایه برداری حساسخیس میشود و در معرض جراحت فروغ خورشید قرار میگیرد.
- اسکراب تن اسکین شیک
ترکیبات موثره: ویتامین C، شی باتر و روغن بادام
خصوصیتها: یاری به کاهش لکهای ملاسما و ضد التهاب، مطلوب برای پوستهای کدر و خسته
- پک پوست مرغی ژنوبایوتیک
ترکیبات موثره: گلیکولیک اسید، دانه لاله مردابی، هیالورونیک اسید و اوره
خصوصیتها: حذف سلول های مرده و رفع برجستگی های پوست مرغی، امداد به صافی و یکنواخت شدن سطح پوست
- ژل اسکراب ام کیو
ترکیبات موثره: سالیسیلیک اسید، پودر گیاه بامبو و روغن آرگان
خصوصیتها: خرد کننده منافذ گشوده پوست، آنتی باکتریال
روش تهیه و تنظیم اسکراب تن خانگی
تنظیم اسکراب تن خانگی یک روش طبیعی و اقتصادی برای محافظت از پوست میباشد. با به کار گیری از مواد اول معمولیای که معمولاً در آشپزخانه یافت می شوند، میقدرت اسکرابهایی ایجاد کرد که به لایه برداری، قابل انعطاف شدن و تغذیه پوست یاری نمایند. درپی یکسری راهبرد بی آلایش برای تنظیم اسکراب لایه بردار تن خانگی نقل شده میباشد:
۱. اسکراب شکر قهوهای و روغن نارگیل (لایه بردار و مرطوب کننده)
این اسکراب برای پوستهای کم آب و کدر بسیار مطلوب میباشد، چون شکر قهوهای به لایه برداری ملایم پوست یاری کرده و روغن نارگیل آن را قابل انعطاف و مرطوب میکند.
برای تهیه و تنظیم آن، نصف فنجان شکر قهوهای، ¼ فنجان روغن نارگیل ذوب گردیده و ۱ قاشق دمنوشخوری عسل را در یک ظرف ادغام نمایید تا مخلوطی یکنواخت ساختوساز گردد. اسکراب را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و آنگاه با آب ولرم بشویید.
۲. اسکراب قهوه و روغن زیتون (رفع تیرگی و ارتقا گردش خون)
کافئین جان دار در قهوه به ارتقا گردش خون یاری کرده و سبب کاهش سلولیت و تیرگیهای پوست می شود.
برای تهیه و تنظیم اسکراب تن برای رفع تیرگی خانگی، نصف فنجان تفاله قهوه، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل را با یکدیگر ترکیب نمائید. مواد را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و به مقطع ۲ دقیقه روی پوست بگذارید، آنگاه با آب ولرم بشویید. این اسکراب خیر صرفا پوست را لایه برداری مینماید، بلکه نرمی و لطافت آن را نیز ارتقاء می دهد.
۳. اسکراب نمک دریایی و روغن بادام (سمزدایی و لایه برداری توانمند)
این اسکراب برای پوستهای چرب و مختلط مطلوب میباشد، چون نمک دریایی به پاک سازی عمیق و از دربین بردن سلولهای مرده امداد کرده و روغن بادام منجر نرمی و تغذیه پوست میشود.
برای تنظیم آن، نصف فنجان نمک دریایی، ¼ فنجان روغن بادام شیرین و چندین قطره اسانس اسطوخودوس را با هم مخلوط فرمائید. مواد را روی پوست مرطوب نهاده و با حرکات دایرهای ماساژ دهید، آنگاه با آب ولرم شستشو فرمایید.
۴. اسکراب جو دوسر و عسل (مطلوب برای پوست حساس)
این اسکراب به جهت خواص آهسته بخشی و ضد التهابی جو دوسر، برای پوستهای حساس و کم آب مطلوب میباشد.
برای تنظیم آن، نصف فنجان جو دوسر آسیاب گردیده، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری شیر یا این که ماست را ادغام نمایید تا یک بافت کرمی تولید خواهد شد. اسکراب را روی پوست پخش نمائید و با حرکات ملایم ماساژ دهید، بعد با آب ولرم بشویید. این اسکراب خلال لایه برداری، به تغذیه و آبرسانی پوست نیز یاری مینماید.
سوالهای متداول درباره اسکراب تن
1. آیا میقدرت از اسکراب تن برای شکل بهره برد؟
نه، پیشنهاد نمی شود از اسکراب تن برای شکل استعمال نمائید، چون پوست شکل نسبت به پوست تن نازکخیس و حساسخیس میباشد. اسکرابهای تن معمولاً دارنده ذرات درشتخیس و فرمولاسیون کار کشتهتری می باشند که ممکن میباشد سبب تحریک، بی آبی و حتی تولید خراشهای میکروسکوپی روی پوست شکل شوند. برای لایه برداری شکل، خوب میباشد از اسکراب شکل با فرمول ملایمخیس و ذرات ریزتر استعمال نمائید که متناسب با نوع پوست شما پیاده سازی گردیدهاند.
2. اسکراب تن برای چه سنی مطلوب میباشد؟
به کار گیری از اسکراب تن معمولاً برای اشخاص بالای ۱۲ سال سفارش میگردد، چون دراین سن، پوست به ندرت چربی بیشتری ایجاد کرده و تجمع سلولهای مرده ارتقاء مییابد. نوجوان ها و بزرگسالان می توانند از اسکراب برای رفع مشکلاتی مانند کم آبی پوست، جوشهای تن و موهای زیرپوستی استعمال نمایند. برای خردسالان و اشخاص با پوست بسیار حساس، پیشنهاد میگردد از تولیدها ملایمتری مانند شویندههای قابل انعطافکننده استعمال شود.
3. اسکراب تن را چندبار در هفته به کارگیری کنیم؟
تعداد دفعات به کار گیری از اسکراب تن بستگی به نوع پوست شما داراست. درحالتی که پوست چرب دارید، ۲ تا ۳ توشه در هفته مطلوب میباشد، چون به در اختیار گرفتن چربی و پرهیز از انسداد منافذ امداد مینماید. برای پوستهای کم آب و حساس، ۱ تا ۲ توشه در هفته کافی میباشد تا از تحریک بیشتراز حد و بی آبی پرهیز گردد. به کارگیری بیشتراز حد از اسکراب ممکن میباشد منجر جراحت به بند دفاعی پوست گردیده و سبب ساز به التهاب و آلرژی شود.
4. اسکراب تن چقدر بایستی روی پوست بماند؟
بازه زمانیفرصت مطلوب برای ماساژ اسکراب روی پوست حدود ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه میباشد. این مجال کافی میباشد تا سلولهای مرده از در بین بروند و پوست صافخیس گردد، فارغ از اینکه به آن جراحت رسد. اسکراب را با حرکات دایرهای ملایم ماساژ دهید و از ایفا فشار زیاد پرهیز کنید، آنگاه با آب ولرم شستشو دهید. نگه داشتن اسکراب برای بازه وقت گیر روی پوست ضروری وجود ندارد و ممکن میباشد منجر بی آبی یا این که تحریک آن خواهد شد.
5. بعداز اسکراب تن چه کنیم؟
بعداز به کار گیری از اسکراب تن، می بایست پوست را با آب ولرم به طور بی نقص بشویید و به آرامی با یک حوله قابل انعطاف کم آب نمائید. آن گاه فورا از یک مرطوب کننده یا این که روغن طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام یا این که سرمهای دربردارنده هیالورونیک اسید و گلیسیرین استعمال فرمائید تا رطوبت پوست مراقبت خواهد شد. در حالتی که که قصد خروج از خانه را دارید، مسلماً از ضد آفتاب به کار گیری فرمایید، چون پوست بعداز لایه برداری حساسخیس میشود و در معرض جراحت فروغ خورشید قرار میگیرد.
مزایای اسکراب بدن